Start din helingsproces i dag...

Oplever du en følelse af, at have mistet dig selv og ved du ikke rigtig hvad der gør dig ægte glad?

Så vil jeg fortælle dig, at der har jeg også været. Og at der findes en vej ud af mørket og ind i lyset. Der er nemlig en masse lykketyve i vores hverdag som desværre "larmer" og gør at vi ikke rigtig lever det liv der nærer os. 

Jeg hjælper dig med, at finde dine små lykkekilder i hverdagen og giver dig ro og balance i dit nervesystem.

 


Nervesystemet

Nervesystemet er et komplekst system i kroppen der er afgørende for vores eksistens. Det er et netværk af celler, der forgrener sig gennem hele kroppen og sætter alle kroppens dele i forbindelse med hjernen. Nogle gange kan nervesystemet over tid blive så belastet, at det sender "forkerte" signaler rundt i kroppen og laver en masse "larm". Det kan ændre dit hormonsystem, give uforklarlige smerter i kroppen mm. Årsagen til at dit nervesystem bliver overbelastet er komplekst. Det handler nemlig ikke altid om stress og akutte situationer, men også om måden du er i verdenen på.

 


Coaching

Coaching er en måde, at føre en samtale på der består af forskellige spørgsmål der skal få dig til, at reflektere og blive bevidst om dine handlemønstre. Coaching er for dig der sidder lidt fast i livet, har en følelse af at du har mistet dig selv, men også bare til dig der gerne vil finde din retning i livet eller træffe en svær beslutning, Jeg kombinerer min coaching med visualiseringer, øvelser og meditation. Jeg hjælper dig med, at skabe vedvarende de forandringer du ønsker dig i dit liv.

 


Foredrag | oplæg | workshop

Eksempler på oplæg jeg har afholdt:

  • "Meditationsworkshop"
  • "Ro i hverdagen" med mindfulness
  • "Usynligt syg"
  • "PAUSE-KLUB"
  • Egenomsorg
  • "Stressfri"

Om mig

Jeg hedder Sandie og jeg har arbejdet med mennesker i en eller anden form siden jeg var helt ung. Da jeg oplevede et voldsomt stresskollaps efter min skilsmisse, endte jeg med og sige mit kontorjob op, tage en coachuddannelse og starte selvstændig. Jeg har i dag et deltidsjob, hvor jeg hjælper udsatte familier med at trives i deres hverdag. Udover det arbejder jeg selvstændigt og freelance hvor jeg underviser, holder oplæg og har 1:1 coaching og samtaleforløb med mennesker der ønsker hjælp til stress, overbelastning, familieliv eller forebyggelse af udbrændthed. Jeg tror på, at alle mennesker gør det bedste de kan - med de ressourcer de har til rådighed. Og nogle gange har vi bare brug for et menneske der kan lyse med lommelygten og holde os indtil vi kan holde os selv. 

Uddannelse

2024 - 2025 | Certificeret nervesystemsterapeut
2022 - 2023 | Certificeret team- og facilitatorcoach
2022 - 2022 | Certificeret børn- og ungecoach
2020 - 2021 | Certificeret coach v. Sofia Manning
2019 - 2020 | Mindfulness & meditation

Prisliste

Nervesystemsbehandling

Kombinationen af samtale, kropsbehandling på briks (90 minutter)

1100,-

1:1 Coaching

60 minutters samtale

800,-

1:1 meditation

Jeg guider dig igennem dyb afslapning til ro i nervesystemet (60 minutter)

700,-

Kontakt mig

Du kan altid kontakte mig helt uforpligtende og få en snak om hvad du har brug for, så vi sammen kan lægge en plan.

26 20 52 29 | sandielykkehus@gmail.com